Como acontece a queda de cabelo masculino? Aprenda a tratar!

Os cabelos ajudam a proteger o couro cabeludo de possíveis agressões externas, como a luz solar direta, chuva, frio e poluição. Aprenda a evitar a queda de cabelo masculino.

Além disso, os cabelos têm uma importante função estética, sendo parte da personalidade e autoconfiança das pessoas.

Por isso, a queda de cabelo e a calvície costumam ser um motivo de constrangimento para quem está passando por isso. É muito comum que esta situação afete a autoestima, atingindo diversos homens.

A tendência genética – conhecida como alopecia androgenética – desempenha um papel importante no drama da queda de cabelo.

Porém, existem MUITAS outras causas para a queda, como os maus hábitos alimentares, stress, caspa, excesso de oleosidade no couro cabeludo e, até mesmo, o consumo de cigarro e álcool podem comprometer o crescimento saudável dos fios de cabelo nos homens.

Sendo assim, aprender como evitar a queda de cabelo masculino é fundamental. Continue com a leitura e veja alguns aspectos importantes sobre o tema!

Quais as principais causas da queda de cabelo masculino?

Primeiro, vamos entender, rapidamente, como funciona a queda de cabelo nos homens:

Cerca de metade dos homens a partir dos 50 anos já apresenta algum grau de calvície. Uma das principais causas é a ação de um derivado do hormônio masculino testosterona – chamado DHT. Altas concentrações de DHT levam a uma maior queda de cabelo nos homens e atrapalham o crescimento de novos fios.

Durante um dia inteiro, perdemos de 50 a 100 fios de cabelo, que é o número normal.

Quando o número de fios que cai é maior que aqueles que crescem em substituição, temos uma queda de cabelo que pode levar à calvície.

São várias as causas da queda de cabelo, com destaque para:

– genética – pai, mãe, tios, tias, irmãos com queda de cabelo sinalizam uma tendência genética importante

– alimentação – deficiência no consumo de algumas vitaminas e minerais

– medicamentos – existem alguns remédios que podem aumentar a queda de cabelo, como alguns antidepressivos, emagrecedores, hormônios e tratamentos para acne. Não interrompa o uso de nenhuma medicação sem falar com o médico

– emocional – baixa qualidade do sono e estresse, por exemplo, que mexem com alguns hormônios que podem levar à queda de cabelo

– doenças autoimunes – são condições que agridem o sistema imunológico e deixam o corpo mais vulnerável a infecções, aumentando as chances de queda de cabelo severa.

Como evitar a queda de cabelo, homem?! 

Quando a queda de cabelo chega, independente do motivo, existem algumas maneiras de aliviar ou, até mesmo, reduzir significativamente esta queda aumentada de cabelo:

Alimente-se melhor

Como os fios de cabelo são compostos por proteínas, como a queratina e a melanina, é importante consumir alimentos ricos em proteínas.

Além disso, algumas vitaminas são fundamentais para a saúde dos fios. Por isso, coma frutas e verduras variadas, para que tenha os nutrientes adequados à saúde dos fios.

Prefira produtos naturais

Para manter a autoestima em dia, é muito importante cuidar da aparência. Prefira produtos naturais, à base de extratos de plantas, como o jaborandi, quina e lavanda e que tenham fórmula sem sal, sem sulfatos e sem parabenos – que preservam a saúde dos seus fios por mais tempo.

Quando for buscar um tônico capilar antiqueda, escolha a opção que atende a esses requisitos!

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